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[关注高考]心理医生:高考过后请尽情哭笑

[来源: 大洋网-广州日报]  2011年6月10日 16:54

 心理医生:发泄压力、体验痛苦、面对现实

本报讯 (记者任珊珊 通讯员郝黎、张丹娜)今年理科数学、理综太难,有考生出考场即泪流满面,也有家长反映孩子吃饭时突然哭出声,令爸妈担忧不已。心理医生昨天指出,家长、社会要允许考生“体验痛苦”,考后几天应让其充分释放心理压力,“哭也好,笑也好,都比憋在心里好。”对于等分期间的孩子来说,最好的心理调适办法是毕业旅行。

高考(微博)过后,总是有人欢喜有人忧。对于因发挥不好而痛苦郁闷的孩子,有些家长会劝说“没关系,不要在乎成绩。”其实,这种说法未必管用,有时甚至会起反作用。

“高考是人生中的重大事件,说对结果‘不在乎’,几乎没人能做到,考生多少都会因高考而产生情绪反应。”广东省人民医院省精神卫生研究所青少年心理专家戚元丽博士建议,家长应鼓励孩子表达自己的真实感情,妥善解决情绪反应,避免对估分、填报志愿造成不利影响。

考后许多考生喜欢睡懒觉来放松,但如果两三天后孩子还是精神疲惫,睡不醒,没食欲,不愿出门,或者平时很乖的孩子突然大声顶撞父母,可能就不单纯是考后休整放松能解决的问题。

戚元丽提醒,家长要擦亮眼睛,别放过心理问题的蛛丝马迹。如果孩子连续几天出现失眠、痛哭不止、胃口差、动辄发脾气,应考虑孩子陷入抑郁症的可能。

需要注意的是,跟孩子谈心时莫纠缠于考试细节问题,而可以多问问孩子现在想做什么。如果孩子只是想独自静处,可以跟其约定一个“闭关反思”的期限,用心观察孩子的表现。